Bio-Clock

 Bio-Clock 

"BIO-CLOCK" 🌹

If we have to go out early in the morning or have some work, then we go to sleep by setting an alarm of 4.00 am.

And often we get up before the alarm on that day...

"This is Bio-clock".

Many people believe that he will leave at the age of 70-80.

And

Many people set their bio-clock in their mind believing that all diseases will befall them at the age of 50-60, such people are generally surrounded by diseases at the age of 50-60 and soon dear God also happen.

Actually we unknowingly set our wrong Bio-clock.

People live comfortably for 100 years in China because their bio-clock is set in the same way.

So friends,

1. We should set our bio-clock in such a way that we can live for at least 100 years.

  Remember "Age" is "just a Number",

But

"Old Age" is Just  a "mindset".

Some people feel young at the age of 75, while some people feel old even at the age of 50.

2. We have to make a belief within ourselves that at the age of 40 to 60 years, we will get rid of all those diseases, which have happened before, so that our bio-clock is set in the same way.

Then, there is no chance of getting any disease.

3. Look young.

Always keep your dress and look so that you look young. Do not allow the appearance of ageing.

4. Be active. Do walking, Jogging & Yog according to your condition.

5. Build the belief that health will improve with age.(It's true).

6. NEVER, EVER ALLOW THE BIO-CLOCK SET YOUR ENDING..... Never allow the Bio-Clock to get you to heaven early.

Keep in mind, what we think in our mind, all the processes of our body work accordingly.

Therefore, our thinking in life should always be positive.

Take all the resolutions and play a century on the pitch of life.

"BIO-CLOCK" 🌹

Bio-clock

अगर हमें सुबह जल्दी निकलना होता है या कोई काम होता है तो हम सुबह 4 बजे का अलार्म लगाकर सो जाते हैं।

और अक्सर हम उस दिन अलार्म बजने से पहले उठ जाते हैं...

"यह Bio-Clock है"।

कई लोगों का मानना है कि वह 70-80 साल की उम्र में चले जाएंगे।

और

कई लोग अपने दिमाग में बायो-घड़ी यह मानकर सेट कर लेते हैं कि 50-60 की उम्र में ही उन्हें सारी बीमारियां घेर लेंगी, ऐसे लोग आमतौर पर 50-60 की उम्र में बीमारियों से घिर जाते हैं और जल्द ही प्यारे भगवान भी हो जाते हैं।

दरअसल हम अनजाने में ही अपनी गलत बायो-क्लॉक सेट कर लेते हैं।

चीन में 100 साल तक लोग आराम से रहते हैं क्योंकि उनकी बायो-क्लॉक इसी तरह से सेट होती है।

तो दोस्तों,

1. हमें अपनी बायो-क्लॉक को इस तरह सेट करना चाहिए कि हम कम से कम 100 साल तक जी सकें।

   याद रखें "आयु" "सिर्फ एक संख्या" है,

लेकिन

"वृद्धावस्था" सिर्फ एक "मानसिकता" है।

कुछ लोग 75 साल की उम्र में खुद को जवान महसूस करते हैं तो कुछ लोग 50 साल की उम्र में भी खुद को बूढ़ा महसूस करते हैं।

2. हमें अपने अंदर यह विश्वास पैदा करना होगा कि 40 से 60 साल की उम्र में हम उन सभी बीमारियों से छुटकारा पा लेंगे, जो पहले हो चुकी हैं, ताकि हमारी बायो-क्लॉक उसी तरह सेट हो जाए।

फिर कोई बीमारी होने की संभावना नहीं रहती।

3. जवान दिखें।

अपने पहनावे और लुक को हमेशा ऐसा रखें कि आप जवान दिखें। बढ़ती उम्र का आभास न होने दें।

4. सक्रिय रहें। अपनी स्थिति के अनुसार वॉकिंग, जॉगिंग और योग करें।

5. इस विश्वास का निर्माण करें कि उम्र के साथ स्वास्थ्य में सुधार होगा। (यह सच है)।

6. कभी भी बायो-क्लॉक को अपना अंत सेट करने की अनुमति न दें... बायो-क्लॉक को कभी भी आपको जल्दी स्वर्ग में ले जाने की अनुमति न दें।

ध्यान रहे, हम अपने मन में जो सोचते हैं, उसी के अनुसार हमारे शरीर की सारी प्रक्रियाएं काम करती हैं।

इसलिए जीवन में हमारी सोच हमेशा सकारात्मक होनी चाहिए।

सारे संकल्प लो और जीवन की पिच पर शतक लगाओ।

अगर हमें सुबह जल्दी बाहर जाना है या कुछ काम है, तो हम सुबह 4.00 बजे का अलार्म लगाकर सो जाते हैं.

और अक़्सर हम उस दिन Alarm के पहले ही उठ जाते हैं...

"This is Bio-clock".

बहुत से लोग ये मानते हैं कि वो 80-90 की उम्र में चले जाएँगे.

और

काफी लोग ये विश्वास करते हुए अपनी Bio-clock दिमाग़ में set कर लेते हैं, कि 50-60 की उम्र में सभी बीमारियाँ उन्हें घेर लेंगी, ऐसे लोग सामान्यतः  50-60 की उम्र में बीमारियों से घिर जाते हैं और जल्दी ही भगवान को प्यारे भी हो जाते हैं.

Actually हम अंजाने में अपनी गलत Bio-clock सेट कर लेते हैं.

चाइना में लोग आराम से 100 साल तक जीते हैं, क्योंकि उनकी Bio-clock उसी तरह set रहती है.

 

 सभी संकल्प लें और जीवन की पिच पर शतकीय पारी खेले। 🙏🙏