Bio-Clock
If we have to go out early in the morning or have some work, then we go to sleep by setting an alarm of 4.00 am.
And often we get up before the alarm on that day...
"This is Bio-clock".
Many people believe that he will leave at the age of 70-80.
And
Many people set their bio-clock in their mind believing that all diseases will befall them at the age of 50-60, such people are generally surrounded by diseases at the age of 50-60 and soon dear God also happen.
Actually we unknowingly set our wrong Bio-clock.
People live comfortably for 100 years in China because their bio-clock is set in the same way.
So friends,
1. We should set our bio-clock in such a way that we can live for at least 100 years.
Remember "Age" is "just a Number",
But
"Old Age" is Just a "mindset".
Some people feel young at the age of 75, while some people feel old even at the age of 50.
2. We have to make a belief within ourselves that at the age of 40 to 60 years, we will get rid of all those diseases, which have happened before, so that our bio-clock is set in the same way.
Then, there is no chance of getting any disease.
3. Look young.
Always keep your dress and look so that you look young. Do not allow the appearance of ageing.
4. Be active. Do walking, Jogging & Yog according to your condition.
5. Build the belief that health will improve with age.(It's true).
6. NEVER, EVER ALLOW THE BIO-CLOCK SET YOUR ENDING..... Never allow the Bio-Clock to get you to heaven early.
Keep in mind, what we think in our mind, all the processes of our body work accordingly.
Therefore, our thinking in life should always be positive.
Take all the resolutions and play a century on the pitch of life.
"BIO-CLOCK" ๐น
Bio-clock
เค เคเคฐ เคนเคฎें เคธुเคฌเคน เคเคฒ्เคฆी เคจिเคเคฒเคจा เคนोเคคा เคนै เคฏा เคोเค เคाเคฎ เคนोเคคा เคนै เคคो เคนเคฎ เคธुเคฌเคน 4 เคฌเคे เคा เค เคฒाเคฐ्เคฎ เคฒเคाเคเคฐ เคธो เคाเคคे เคนैं।
เคเคฐ เค เค्เคธเคฐ เคนเคฎ เคเคธ เคฆिเคจ เค เคฒाเคฐ्เคฎ เคฌเคเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคเค เคाเคคे เคนैं...
"เคฏเคน Bio-Clock เคนै"।
เคเค เคฒोเคों เคा เคฎाเคจเคจा เคนै เคि เคตเคน 70-80 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคเคฒे เคाเคंเคे।
เคเคฐ
เคเค เคฒोเค เค เคชเคจे เคฆिเคฎाเค เคฎें เคฌाเคฏो-เคเคก़ी เคฏเคน เคฎाเคจเคเคฐ เคธेเค เคเคฐ เคฒेเคคे เคนैं เคि 50-60 เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคนी เคเคจ्เคนें เคธाเคฐी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏां เคेเคฐ เคฒेंเคी, เคเคธे เคฒोเค เคเคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ 50-60 เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคिเคฐ เคाเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคฒ्เคฆ เคนी เคช्เคฏाเคฐे เคญเคเคตाเคจ เคญी เคนो เคाเคคे เคนैं।
เคฆเคฐเค เคธเคฒ เคนเคฎ เค เคจเคाเคจे เคฎें เคนी เค เคชเคจी เคเคฒเคค เคฌाเคฏो-เค्เคฒॉเค เคธेเค เคเคฐ เคฒेเคคे เคนैं।
เคीเคจ เคฎें 100 เคธाเคฒ เคคเค เคฒोเค เคเคฐाเคฎ เคธे เคฐเคนเคคे เคนैं เค्เคฏोंเคि เคเคจเคी เคฌाเคฏो-เค्เคฒॉเค เคเคธी เคคเคฐเคน เคธे เคธेเค เคนोเคคी เคนै।
เคคो เคฆोเคธ्เคคों,
1. เคนเคฎें เค เคชเคจी เคฌाเคฏो-เค्เคฒॉเค เคो เคเคธ เคคเคฐเคน เคธेเค เคเคฐเคจा เคाเคนिเค เคि เคนเคฎ เคเคฎ เคธे เคเคฎ 100 เคธाเคฒ เคคเค เคी เคธเคें।
เคฏाเคฆ เคฐเคें "เคเคฏु" "เคธिเคฐ्เคซ เคเค เคธंเค्เคฏा" เคนै,
เคฒेเคिเคจ
"เคตृเคฆ्เคงाเคตเคธ्เคฅा" เคธिเคฐ्เคซ เคเค "เคฎाเคจเคธिเคเคคा" เคนै।
เคुเค เคฒोเค 75 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคुเคฆ เคो เคเคตाเคจ เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคคे เคนैं เคคो เคुเค เคฒोเค 50 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคญी เคुเคฆ เคो เคฌूเคข़ा เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคคे เคนैं।
2. เคนเคฎें เค เคชเคจे เค ंเคฆเคฐ เคฏเคน เคตिเคถ्เคตाเคธ เคชैเคฆा เคเคฐเคจा เคนोเคा เคि 40 เคธे 60 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคนเคฎ เคเคจ เคธเคญी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคुเคเคाเคฐा เคชा เคฒेंเคे, เคो เคชเคนเคฒे เคนो เคुเคी เคนैं, เคคाเคि เคนเคฎाเคฐी เคฌाเคฏो-เค्เคฒॉเค เคเคธी เคคเคฐเคน เคธेเค เคนो เคाเค।
เคซिเคฐ เคोเค เคฌीเคฎाเคฐी เคนोเคจे เคी เคธंเคญाเคตเคจा เคจเคนीं เคฐเคนเคคी।
3. เคเคตाเคจ เคฆिเคें।
เค เคชเคจे เคชเคนเคจाเคตे เคเคฐ เคฒुเค เคो เคนเคฎेเคถा เคเคธा เคฐเคें เคि เคเคช เคเคตाเคจ เคฆिเคें। เคฌเคข़เคคी เคเคฎ्เคฐ เคा เคเคญाเคธ เคจ เคนोเคจे เคฆें।
4. เคธเค्เคฐिเคฏ เคฐเคนें। เค เคชเคจी เคธ्เคฅिเคคि เคे เค เคจुเคธाเคฐ เคตॉเคिंเค, เคॉเคिंเค เคเคฐ เคฏोเค เคเคฐें।
5. เคเคธ เคตिเคถ्เคตाเคธ เคा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เคเคฐें เคि เคเคฎ्เคฐ เคे เคธाเคฅ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฎें เคธुเคงाเคฐ เคนोเคा। (เคฏเคน เคธเค เคนै)।
6. เคเคญी เคญी เคฌाเคฏो-เค्เคฒॉเค เคो เค เคชเคจा เค ंเคค เคธेเค เคเคฐเคจे เคी เค เคจुเคฎเคคि เคจ เคฆें... เคฌाเคฏो-เค्เคฒॉเค เคो เคเคญी เคญी เคเคชเคो เคเคฒ्เคฆी เคธ्เคตเคฐ्เค เคฎें เคฒे เคाเคจे เคी เค เคจुเคฎเคคि เคจ เคฆें।
เคง्เคฏाเคจ เคฐเคนे, เคนเคฎ เค เคชเคจे เคฎเคจ เคฎें เคो เคธोเคเคคे เคนैं, เคเคธी เคे เค เคจुเคธाเคฐ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคी เคธाเคฐी เคช्เคฐเค्เคฐिเคฏाเคं เคाเคฎ เคเคฐเคคी เคนैं।
เคเคธเคฒिเค เคीเคตเคจ เคฎें เคนเคฎाเคฐी เคธोเค เคนเคฎेเคถा เคธเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคนोเคจी เคाเคนिเค।
เคธाเคฐे เคธंเคเคฒ्เคช เคฒो เคเคฐ เคीเคตเคจ เคी เคชिเค เคชเคฐ เคถเคคเค เคฒเคाเค।
เค เคเคฐ เคนเคฎें เคธुเคฌเคน เคเคฒ्เคฆी เคฌाเคนเคฐ เคाเคจा เคนै เคฏा เคुเค เคाเคฎ เคนै, เคคो เคนเคฎ เคธुเคฌเคน 4.00 เคฌเคे เคा เค เคฒाเคฐ्เคฎ เคฒเคाเคเคฐ เคธो เคाเคคे เคนैं.
เคเคฐ เค เฅ्เคธเคฐ เคนเคฎ เคเคธ เคฆिเคจ Alarm เคे เคชเคนเคฒे เคนी เคเค เคाเคคे เคนैं...
"This is Bio-clock".
เคฌเคนुเคค เคธे เคฒोเค เคฏे เคฎाเคจเคคे เคนैं เคि เคตो 80-90 เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคเคฒे เคाเคँเคे.
เคเคฐ
เคाเคซी เคฒोเค เคฏे เคตिเคถ्เคตाเคธ เคเคฐเคคे เคนुเค เค เคชเคจी Bio-clock เคฆिเคฎाเฅ เคฎें set เคเคฐ เคฒेเคคे เคนैं, เคि 50-60 เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคธเคญी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏाँ เคเคจ्เคนें เคेเคฐ เคฒेंเคी, เคเคธे เคฒोเค เคธाเคฎाเคจ्เคฏเคคः 50-60 เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคिเคฐ เคाเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคฒ्เคฆी เคนी เคญเคเคตाเคจ เคो เคช्เคฏाเคฐे เคญी เคนो เคाเคคे เคนैं.
Actually เคนเคฎ เค ंเคाเคจे เคฎें เค เคชเคจी เคเคฒเคค Bio-clock เคธेเค เคเคฐ เคฒेเคคे เคนैं.
เคाเคเคจा เคฎें เคฒोเค เคเคฐाเคฎ เคธे 100 เคธाเคฒ เคคเค เคीเคคे เคนैं, เค्เคฏोंเคि เคเคจเคी Bio-clock เคเคธी เคคเคฐเคน set เคฐเคนเคคी เคนै.
เคธเคญी เคธंเคเคฒ्เคช เคฒें เคเคฐ เคीเคตเคจ เคी เคชिเค เคชเคฐ เคถเคคเคीเคฏ เคชाเคฐी เคेเคฒे। ๐๐
No comments:
Post a Comment