घर पर रहते हुए इस तरह करें Corona का इलाज
How to Treat Corona Covid-19 while at Home
Covid-19 In many states, beds of hospitals are Full [not Empty] due to increasing cases of Coronavirus.
Doctors are advocating to Treat Mild Corona Patients at Home.
A person suffering from Mild Symptoms of Corona can be Treated at Home.
Despite having Corona, if you do not feel any difficulty in breathing, then your Treatment is possible at Home.
Treating COVID-19 at Home: Care tips for you and others
Providing care at Home for a person sick with COVID-19? Or caring for yourself at Home? Understand when emergency care is needed and what you can do to prevent the spread of infection.
If you have Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) and you are caring for yourself at home or you are caring for a loved one with COVID-19 at home, you may have questions. How do you know when you need emergency care? How long is separation required? What can you do to stop the spread of germs? How can you support a sick person and manage your stress? Here you need to know.
Home remedies
Most people who become ill with COVID-19 will only experience mild illness and can be cured at home. Symptoms may last for a few days, and people who have the virus may feel better in about a week. Treatment is aimed at relieving symptoms and includes rest, fluid intake, and painkillers.
However, older adults and people of any age with existing medical conditions should call their doctor as soon as symptoms begin. These factors place people at greater risk of becoming seriously ill with COVID-19.
Follow the doctor's recommendations about your or your loved one's care and home isolation. Talk to a doctor if you have any questions about treatment. Help the sick person get groceries and any medicines and take care of your pet if needed.
It is also important to consider how caring for a sick person can affect your health. If you are aged or have an existing medical condition, such as heart or lung disease or diabetes, you may be at a higher risk of serious illness with COVID-19. You may consider finding another person to separate yourself from the sick person and provide care.
Emergency warning signs
Carefully monitor yourself or your loved one for worsening symptoms. If symptoms appear to worsen, call a doctor.
Doctors may recommend the use of a home pulse oximeter, especially if a sick person with COVID-19 and COVID-19 symptoms are risk factors for serious illness. A pulse oximeter is a plastic clip that attaches to a finger. The device can help breathe by measuring how much oxygen is in the blood. The need for hospitalization may increase if reading is below 92%. If the doctor recommends a pulse oximeter, make sure you understand how to use the device properly and when a reading doctor should call.
If you or a person with COVID-19 receive emergency warning signs, immediate medical attention is required. Call 1075 or your local emergency number if the sick person cannot be wakened or you see an emergency signal, including:
Trouble breathing
Chronic chest pain or pressure
New complication
Blue lips or face
Inability to stay awake
Yellow, brown or blue skin, lips or nail beds - depending on skin tone
Protect others if you are sick
If you are sick with COVID-19, you can help prevent the spread of infection with the COVID-19 virus.
Stay home from work, school and public areas as long as it can get medical care.
Avoid using public transport, ride-sharing services or taxis.
As much as possible, stay isolated in a room, away from your family and other people. This includes dining in your room. Open the windows to keep air circulating. Use a separate bathroom if possible.
Avoid shared spaces in your home as much as possible. When using shared space, limit your movements. Keep your kitchen and other shared spaces well ventilated. Stay at least 6 feet (2 meters) away from your family members.
Clean clean surfaces, such as doorbobs, light switches, electronics, and counters, in your separate rooms and bathrooms every day.
Avoid sharing personal household items, such as dishes, towels, bedding, and electronics.
Wear a face mask when approaching others. Change face mask every day.
If it is not possible to wear a face mask, cover your mouth and nose with a tissue or elbow while coughing or sneezing. Later, discard the tissue or wash the handkerchief.
Wash your hands repeatedly with soap and water for at least 20 seconds, or use an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol.
Protecting yourself by caring for someone with COVID-19
To protect oneself while caring for someone with COVID-19, the American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) and the World Health Organization (WHO) recommend:
Keep your hands clean and away from your face. Wash your hands repeatedly with soap and water for at least 20 seconds, especially after being in close contact or in the same room as a sick person. If soap and water are not available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Avoid touching your eyes, nose and mouth.
Wear a face mask. If you need to be in the same room with a sick person and cannot wear a face mask, then he can wear a face mask. Stay at least 6 feet (2 meters) away from the sick person. Do not touch and handle your mask while you are using it. If your mask becomes wet or dirty, replace it with a clean, dry mask. Throw away the used mask and wash your hands.
Clean your house frequently. Every day, use sprays or wipes to clean the house, often to clean touched surfaces, including counters.
However, if you are caring for someone with COVID-19, you do not need to stay home if:
You have been fully vaccinated and have no symptoms of COVID-19.
You had COVID-19 within the last three months, recovering and living without symptoms of COVID-19.
Coping with stressful care
As you or your loved ones recover, seek emotional support. Stay connected with others through texts, phone calls or videoconferences. Share your concerns. Avoid too much COVID-19 news. Relax and focus on enjoyable activities, such as reading, watching movies, or playing online games.
You can also feel stressed as you take care of a loved one who is ill with COVID-19. You can worry about your health and the health of the sick person. It can affect your ability to eat, sleep and concentrate, as well as worsen chronic health problems. It may also increase your use of alcohol, tobacco, or other drugs.
If you have a mental health condition, such as anxiety or depression, continue with your treatment. If your condition worsens, contact your doctor or mental health professional.
For your care, follow these steps:
Maintain a daily routine, which includes a shower and clothes.
Take a break from COVID-19 news, including social media.
Eat healthy food and stay hydrated.
Do the exercise.
get plenty of sleep.
Avoid excessive consumption of alcohol and tobacco.
Stretching, deep breathing or meditation.
Focus on enjoyable activities.
Connect with others and share how you are feeling.
Taking care of yourself can help you cope with stress. It will also help you to support the recovery of your loved one.
घर पर रहते हुए इस तरह करें Corona का इलाज
Covid-19 Updates: कोरोनावायरस (Coronavirus) के बढ़ते मामलों की वजह से कई राज्यों में अस्पतालों के बेड खाली नहीं हैं.
डॉक्टर कोरोना मरीजों का घर पर ही इलाज करने की पैरवी कर रहे हैं.
कोरोना के हल्के लक्षणों से ग्रसित व्यक्ति का घर पर ही इलाज किया जा सकता है.
कोरोना होने के बावजूद अगर आपको सांस लेने में कोई दिक्कत महसूस नहीं हो रही है तो घर पर ही आपका इलाज संभव है.
घर पर उपचार
COVID-19 से बीमार होने वाले ज्यादातर लोग केवल हल्की बीमारी का अनुभव करेंगे और घर पर ही ठीक हो सकते हैं। लक्षण कुछ दिनों तक रह सकते हैं, और जिन लोगों को वायरस है वे लगभग एक सप्ताह में बेहतर महसूस कर सकते हैं। उपचार लक्षणों को राहत देने के उद्देश्य से किया जाता है और इसमें आराम, द्रव का सेवन और दर्द निवारक शामिल हैं।
हालांकि, पुराने वयस्कों और मौजूदा चिकित्सा स्थितियों वाले किसी भी उम्र के लोगों को लक्षण शुरू होते ही अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। ये कारक लोगों को COVID-19 के गंभीर रूप से बीमार होने के अधिक जोखिम में डालते हैं।
अपने या अपने प्रियजन की देखभाल और गृह अलगाव के बारे में डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। यदि आपके पास उपचार के बारे में कोई प्रश्न है तो डॉक्टर से बात करें। बीमार व्यक्ति को किराने का सामान और कोई भी दवाई लेने में मदद करें और जरूरत पड़ने पर अपने पालतू जानवरों की देखभाल करें।
यह विचार करना भी महत्वपूर्ण है कि बीमार व्यक्ति की देखभाल आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है। यदि आप वृद्ध हैं या आपके पास एक मौजूदा चिकित्सा स्थिति है, जैसे कि हृदय या फेफड़ों की बीमारी या मधुमेह, तो आपको सीओवीआईडी -19 के साथ गंभीर बीमारी का खतरा अधिक हो सकता है। आप बीमार व्यक्ति से खुद को अलग करने और देखभाल प्रदान करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति को खोजने पर विचार कर सकते हैं।
आपातकालीन चेतावनी के संकेत
बिगड़ते लक्षणों के लिए अपने या अपने प्रियजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि लक्षण खराब होते दिख रहे हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं।
डॉक्टर होम पल्स ऑक्सीमीटर के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं, खासकर अगर बीमार व्यक्ति को COVID-19 और COVID-19 लक्षणों के साथ गंभीर बीमारी के लिए जोखिम कारक हैं। एक पल्स ऑक्सीमीटर एक प्लास्टिक क्लिप है जो एक उंगली से जुड़ी होती है। डिवाइस रक्त में ऑक्सीजन कितना है, यह माप कर सांस लेने में मदद कर सकता है। 92% से कम पढ़ने पर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता बढ़ सकती है। यदि डॉक्टर एक पल्स ऑक्सीमीटर की सिफारिश करता है, तो सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि डिवाइस का ठीक से उपयोग कैसे किया जाए और जब एक रीडिंग डॉक्टर को कॉल करना चाहिए।
यदि आप या सीओवीआईडी -19 वाले व्यक्ति को आपातकालीन चेतावनी के संकेत मिलते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। 1075 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें यदि बीमार व्यक्ति को जगाया नहीं जा सकता है या आपको कोई आपातकालीन संकेत दिखाई देता है, जिसमें शामिल हैं:
साँस लेने में तकलीफ़
लगातार सीने में दर्द या दबाव
नई उलझन
नीले होंठ या चेहरा
जागते रहने में असमर्थता
पीले, भूरे या नीले रंग की त्वचा, होंठ या नाखून बेड - त्वचा की टोन पर निर्भर करता है
यदि आप बीमार हैं तो दूसरों की सुरक्षा करना
यदि आप COVID-19 से बीमार हैं, तो आप COVID-19 वायरस से संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।
जब तक यह चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के लिए काम, स्कूल और सार्वजनिक क्षेत्रों से घर रहें।
सार्वजनिक परिवहन, सवारी-साझाकरण सेवाओं या टैक्सियों का उपयोग करने से बचें।
जितना संभव हो, अपने परिवार और अन्य लोगों से दूर, एक कमरे में अलग-थलग रहें। इसमें आपके कमरे में भोजन करना शामिल है। एयर सर्कुलेटिंग रखने के लिए खिड़कियां खोलें। यदि संभव हो तो एक अलग बाथरूम का उपयोग करें।
जितना हो सके अपने घर में साझा स्थान से बचें। साझा स्थान का उपयोग करते समय, अपने आंदोलनों को सीमित करें। अपनी रसोई और अन्य साझा स्थानों को अच्छी तरह हवादार रखें। अपने परिवार के सदस्यों से कम से कम 6 फीट (2 मीटर) दूर रहें।
हर दिन अपने अलग कमरे और बाथरूम में साफ-सुथरी सतहों, जैसे कि डॉर्कबॉब्स, लाइट स्विच, इलेक्ट्रॉनिक्स और काउंटर, को हर दिन साफ करें।
व्यक्तिगत घरेलू सामान, जैसे व्यंजन, तौलिया, बिस्तर और इलेक्ट्रॉनिक्स साझा करने से बचें।
दूसरों के पास जाने पर फेस मास्क पहनें। हर दिन फेस मास्क बदलें।
यदि फेस मास्क पहनना संभव नहीं है, तो खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को एक ऊतक या कोहनी से ढक लें। बाद में, ऊतक को फेंक दें या रूमाल को धो लें।
कम से कम 20 सेकंड के लिए बार-बार अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं, या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% अल्कोहल हो।
COVID-19 के साथ किसी की देखभाल करते हुए अपनी सुरक्षा करना
COVID-19 के साथ किसी की देखभाल करते हुए, स्वयं को बचाने के लिए, अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) अनुशंसा करते हैं:
अपने हाथों को साफ रखें और अपने चेहरे से दूर रखें। कम से कम 20 सेकंड के लिए बार-बार अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं, खासकर करीबी संपर्क में रहने के बाद या बीमार व्यक्ति के समान कमरे में। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो एक हाथ प्रक्षालक का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60% शराब हो। अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।
फेस मास्क पहनें। यदि आपको बीमार व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में रहने की आवश्यकता है और वह फेस मास्क नहीं पहन पा रहा है, तो वह फेस मास्क पहन सकता है। बीमार व्यक्ति से कम से कम 6 फीट (2 मीटर) दूर रहें। जब आप इसे इस्तेमाल कर रहे हों तो अपने मास्क को न छुएं और न संभालें। यदि आपका मास्क गीला या गंदा हो जाता है, तो इसे एक साफ, सूखे मास्क से बदल दें। इस्तेमाल किए गए मास्क को फेंक दें और अपने हाथों को धो लें।
अपने घर को बार-बार साफ करें। हर दिन, घर की सफाई के लिए स्प्रे या पोंछे का उपयोग करें, जो अक्सर काउंटर सहित, छुआ गई सतहों को साफ करने के लिए करते हैं
हालाँकि, यदि आप COVID-19 के साथ किसी की देखभाल कर रहे हैं, तो आपको घर रहने की जरूरत नहीं है अगर:
आपको पूरी तरह से टीका लगाया गया है और इसमें COVID-19 के कोई लक्षण नहीं हैं।
आपके पास पिछले तीन महीनों के भीतर COVID-19 था, COVID-19 के लक्षणों के बिना पुनर्प्राप्त और रहना।
तनावपूर्ण देखभाल के साथ परछती
जैसा कि आप या आपके प्रियजन ठीक हो जाते हैं, भावनात्मक समर्थन चाहते हैं। ग्रंथों, फोन कॉल या वीडियोकांफ्रेंस के माध्यम से दूसरों से जुड़े रहें। अपनी चिंताओं को साझा करें। बहुत COVID-19 समाचारों से बचें। आराम करें और सुखद गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे पढ़ना, फिल्में देखना या ऑनलाइन गेम खेलना।
जैसा कि आप एक प्रियजन का ध्यान रखते हैं जो COVID-19 से बीमार है, आप तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य और बीमार व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में चिंता कर सकते हैं। यह खाने, सोने और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है, साथ ही पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं को भी बदतर कर सकता है। यह आपके शराब, तंबाकू या अन्य दवाओं के उपयोग को भी बढ़ा सकता है।
यदि आपके पास मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, जैसे कि चिंता या अवसाद, अपने उपचार के साथ जारी रखें। यदि आपकी स्थिति बिगड़ती है, तो अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
अपनी देखभाल के लिए, इन चरणों का पालन करें:
एक दैनिक दिनचर्या बनाए रखें, जिसमें शॉवर और कपड़े शामिल हैं।
COVID-19 समाचारों से ब्रेक लें, जिसमें सोशल मीडिया भी शामिल है।
स्वस्थ भोजन खाएं और हाइड्रेटेड रहें।
व्यायाम करें।
पूरी नींद लें।
शराब और तंबाकू के अधिक सेवन से बचें।
स्ट्रेचिंग, गहरी सांस लें या ध्यान लगाएं।
आनंददायक गतिविधियों पर ध्यान दें।
दूसरों के साथ जुड़ें और साझा करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
खुद की देखभाल करना आपको तनाव से निपटने में मदद कर सकता है। यह आपके प्रियजन की रिकवरी का समर्थन करने में भी आपकी मदद करेगा।
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