Showing posts with label See what Successful People do in the Morning. Show all posts
Showing posts with label See what Successful People do in the Morning. Show all posts

What Successful People do in the Morning

เคฆेเค–िเค เคธुเคฌเคน-เคธुเคฌเคน เคธเคซเคฒ เคฒोเค— เค•्เคฏा เค•เคฐเคคे เคนैं
See what Successful People do in the Morning

You'll know you've "arrived" at premium time because you'll get all the things you want to do before you work - and you won't feel rushed. The important thing is to stick to your schedule - even on weekends, so don't get carried away by your grooves and struggle on Monday morning.

Successful people choose to use their mornings for the following tasks:

1. Exercise.
If you hate running, you don't need to start running, but a beginner's workout any day is a great start. Use your mornings to do whatever type of exercise appeals to you. According to research from the University of Bristol, the average amount of daily exercise also increases productivity by 21 percent.

2. Learn something new.
Waking up before work feels so fun. To learn a new language, it may be more "like" for you to practice lock-picking or reading on the history of war in China. Use your morning hours to engage your brain in a novel to get your creative juices before going to the office.

3. Increase the network.
Cold pitches may seem scary to you - but the more you send them, the easier they become. Take some time every morning to send a friendly message or share an article with someone you are interested in or someone you want to know better. Not everyone will answer; No problem. Even if only 5 percent of your outreach results in legitimate connections, 18 new relationships are formed each year.

4. Set a time-bound goal.
Instead of running headlong into the day without a concrete plan, take 10 minutes in the morning to sketch out any extras that have to be included in your agenda for the day or week. It does not replace your calendar, but it helps you prioritize further tasks. If you constantly find yourself trying to work around a specific meeting, reschedule that meeting or remove it from your calendar altogether.

5. Appreciate the moment.
In the peace of the morning, you have a lot of freedom to stop and breathe. Set aside some time only to think. You can take a moment to think about all the things that you are grateful for before you start pursuing new goals. Practicing gratitude can give you more energy, reduce your stress and make you more optimistic about the times to come.

6. Preparing for a big task.
When you need to work, think about the biggest thing. Your brain is more powerful in the morning, but if you are an office surrogate and unfocused, you will not be able to increase your profit. By waking up early and following suggestions like these, you can arrive at work ready to overcome the biggest obstacle of the day.

7. Spend time with family.
Mornings are not just for business. By spending more time in the morning with your family, you can enjoy a myriad of benefits. You will live longer, form strong bonds with your loved ones and maintain healthy habits. When it's time to attend, put the phone down - you'll receive those emails in another hour, anyway - and immerse yourself in the present moment.

These are all small things, but successful people take advantage of the morning routine for great results. As you become more accustomed to productive mornings, you will start looking ahead to sleep so that you can refresh the next day and be ready to go. Before long, your good morning habits will help you (and your business) reach new heights.


เคธเคซเคฒ เคฒोเค— เคจिเคฎ्เคจเคฒिเค–िเคค เค•ाเคฐ्เคฏों เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคธुเคฌเคน เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคจा เคšुเคจเคคे เคนैं:

1. เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•เคฐें।
เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เคฆौเคก़เคจे เคธे เคจเคซเคฐเคค เคนै, เคคो เค†เคชเค•ो เคฆौเคก़เคจा เคถुเคฐू เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคจเคนीं เคนै, เคฒेเค•िเคจ เค•िเคธी เคญी เคฆिเคจ เคเค• เคถुเคฐुเค†เคคी เค•เคธเคฐเคค เคเค• เคถाเคจเคฆाเคฐ เคถुเคฐुเค†เคค เคนै। เคœो เคญी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค†เคชเคธे เค…เคชीเคฒ เค•เคฐเคคा เคนै, เค‰เคธे เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคธुเคฌเคน เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें। เคฌ्เคฐिเคธ्เคŸเคฒ เคตिเคถ्เคตเคตिเคฆ्เคฏाเคฒเคฏ เค•े เคถोเคง เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ, เคฆैเคจिเค• เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•ी เค”เคธเคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคญी เค‰เคค्เคชाเคฆเค•เคคा เคฎें 21 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै।

2. เค•ुเค› เคจเคฏा เคธीเค–ें।
เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคœाเค—เคจा เคฌเคนुเคค เคฎเคœेเคฆाเคฐ เคฒเค—เคคा เคนै। เคเค• เคจเคˆ เคญाเคทा เคธीเค–เคจे เค•े เคฒिเค, เคšीเคจ เคฎें เคฏुเคฆ्เคง เค•े เค‡เคคिเคนाเคธ เคชเคฐ เคคाเคฒा-เคฌीเคจเคจे เคฏा เคชเคข़เคจे เค•ा เค…เคญ्เคฏाเคธ เค•เคฐเคจा เค†เคชเค•े เคฒिเค เค…เคงिเค• "เคชเคธंเคฆ" เคนो เคธเค•เคคा เคนै। เค•ाเคฐ्เคฏाเคฒเคฏ เคฎें เคœाเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค…เคชเคจे เคฐเคšเคจाเคค्เคฎเค• เคฐเคธ เค•ो เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคฆिเคฎाเค— เค•ो เค•िเคธी เค‰เคชเคจ्เคฏाเคธ เคฎें เคธंเคฒเค—्เคจ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें।

3. เคจेเคŸเคตเคฐ्เค• เคฌเคข़ाเคं।
เค ंเคก เค•ी เคชिเคšें เค†เคชเค•ो เคกเคฐाเคตเคจी เคฒเค— เคธเค•เคคी เคนैं - เคฒेเค•िเคจ เคœिเคคเคจा เค…เคงिเค• เค†เคช เค‰เคจ्เคนें เคญेเคœเคคे เคนैं, เคตे เค‰เคคเคจा เคนी เค†เคธाเคจ เคนो เคœाเคคे เคนैं। เคฎैเคค्เคฐीเคชूเคฐ्เคฃ เคธंเคฆेเคถ เคญेเคœเคจे เค•े เคฒिเค เคนเคฐ เคธुเคฌเคน เค•ुเค› เคธเคฎเคฏ เคจिเค•ाเคฒें เคฏा เค•िเคธी เคเคธे เคต्เคฏเค•्เคคि เค•े เคธाเคฅ เคเค• เคฒेเค– เคธाเคा เค•เคฐें เคœिเคธเค•े เคฒिเค เค†เคชเค•ी เคฐुเคšि เคนो เคฏा เค•ोเคˆ เคเคธा เคต्เคฏเค•्เคคि เคœिเคธे เค†เคช เคฌेเคนเคคเคฐ เคœाเคจเคจा เคšाเคนเคคे เคนैं। เคนเคฐ เค•ोเคˆ เคœเคตाเคฌ เคจเคนीं เคฆेเค—ा; เค•ोเคˆ เคฌाเคค เคจเคนीं। เคฏเคนां เคคเค• ​​เค•ि เค…เค—เคฐ เค†เคชเค•े เค†เค‰เคŸเคฐीเคš เค•ा เค•ेเคตเคฒ 5 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เคนी เคตैเคง เค•เคจेเค•्เคถเคจों เคฎें เคชเคฐिเคฃเคค เคนोเคคा เคนै, เคคो เคญी เคนเคฐ เคธाเคฒ 18 เคจเค เคฐिเคถ्เคคे เคฌเคจเคคे เคนैं।

4. เคธเคฎเคฏเคฌเคฆ्เคง เคฒเค•्เคท्เคฏ เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐें।
เคฌिเคจा เค ोเคธ เคฏोเคœเคจा เค•े เคฆिเคจ เคฎें เคธिเคฐ เค•े เคฌเคฒ เคฆौเคก़เคจे เค•े เคฌเคœाเคฏ, เคธुเคฌเคน 10 เคฎिเคจเคŸ เค•ा เคธเคฎเคฏ เคจिเค•ाเคฒเค•เคฐ เค•िเคธी เคญी เคเคธे เคเค•्เคธเคŸ्เคฐैเคธ เค•ो เคธ्เค•ेเคš เค•เคฐें, เคœिเคธे เคฆिเคจ เคฏा เคธเคช्เคคाเคน เค•े เคฒिเค เค…เคชเคจे เคเคœेंเคกे เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เค•เคฐเคจा เคนै। เคฏเคน เค†เคชเค•े เค•ैเคฒेंเคกเคฐ เค•ो เคช्เคฐเคคिเคธ्เคฅाเคชिเคค เคจเคนीं เค•เคฐเคคा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคฏเคน เค†เคชเค•ो เค†เค—े เค•े เค•ाเคฐ्เคฏों เค•ो เคช्เคฐाเคฅเคฎिเค•เคคा เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคฏเคฆि เค†เคช เคฒเค—ाเคคाเคฐ เค–ुเคฆ เค•ो เคเค• เคตिเคถिเคท्เคŸ เคฌैเค เค• เค•े เค†เคธเคชाเคธ เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•ी เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐเคคे เคนुเค เคชाเคคे เคนैं, เคคो เค‰เคธ เคฌैเค เค• เค•ो เคซिเคฐ เคธे เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐें เคฏा เค‡เคธे เค…เคชเคจे เค•ैเคฒेंเคกเคฐ เคธे เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เคนเคŸा เคฆें।

5. เคชเคฒ เค•ी เคธเคฐाเคนเคจा เค•เคฐें।
เคธुเคฌเคน เค•ी เคถांเคคि เคฎें, เค†เคชเค•ो เคฐुเค•เคจे เค”เคฐ เคธाँเคธ เคฒेเคจे เค•ी เคฌเคนुเคค เคธ्เคตเคคंเคค्เคฐเคคा เคนै। เค•ेเคตเคฒ เคธोเคšเคจे เค•े เคฒिเค เค•ुเค› เคธเคฎเคฏ เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค•เคฐें। เค†เคช เค‰เคจ เคธเคญी เคšीเคœों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคšเคจे เค•े เคฒिเค เคเค• เค•्เคทเคฃ เคฒे เคธเค•เคคे เคนैं เคœिเคจเค•े เคฒिเค เค†เคช เคจเค เคฒเค•्เคท्เคฏों เค•ा เคชीเค›ा เคถुเคฐू เค•เคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค†เคญाเคฐी เคนैं। เค†เคญाเคฐ เค•ा เค…เคญ्เคฏाเคธ เค†เคชเค•ो เค…เคงिเค• เคŠเคฐ्เคœा เคฆे เคธเค•เคคा เคนै, เค†เคชเค•े เคคเคจाเคต เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै เค”เคฐ เค†เคชเค•ो เค†เคจे เคตाเคฒे เคธเคฎเคฏ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคงिเค• เค†เคถाเคตाเคฆी เคฌเคจा เคธเค•เคคा เคนै।

6. เคเค• เคฌเคก़े เค•ाเคฐ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคคैเคฏाเคฐी।
เคœเคฌ เค†เคชเค•ो เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนो, เคคो เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ी เคšीเคœ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคšें। เค†เคชเค•ा เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เค…เคงिเค• เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคนोเคคा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคฏเคฆि เค†เคช เค•ाเคฐ्เคฏाเคฒเคฏ เค•े เคธเคฐोเค—ेเคŸ เค”เคฐ เค…เคจเคซोเค•เคธ्เคก เคนैं, เคคो เค†เคช เค…เคชเคจे เคฒाเคญ เค•ो เคฌเคข़ाเคจे เคฎें เคธเค•्เคทเคฎ เคจเคนीं เคนोंเค—े। เค‡เคจ เคœैเคธे เคถुเคฐुเค†เคคी เค”เคฐ เคจिเคฎ्เคจเคฒिเค–िเคค เคธुเคाเคตों เค•ो เคœाเค—เคจे เคธे, เค†เคช เคฆिเคจ เค•ी เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ी เคฌाเคงा เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคคैเคฏाเคฐ เค•ाเคฎ เคชเคฐ เคชเคนुंเคš เคธเค•เคคे เคนैं।

7. เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เคธเคฎเคฏ เคฌिเคคाเคं।
เค•ेเคตเคฒ เคต्เคฏाเคชाเคฐ เค•े เคฒिเค เคธुเคฌเคน เคจเคนीं เคนोเคคी เคนै। เคธुเคฌเคน เค…เคชเคจे เคชเคฐिเคตाเคฐ เค•े เคธाเคฅ เค…เคงिเค• เคธเคฎเคฏ เคฌिเคคाเคจे เคธे, เค†เคช เคฒाเคญ เค•े เค…เคธंเค–्เคฏ เค•ा เค†เคจंเคฆ เคฒे เคธเค•เคคे เคนैं। เค†เคช เค…เคงिเค• เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคœीเคตिเคค เคฐเคนेंเค—े, เค…เคชเคจे เคช्เคฐिเคฏเคœเคจों เค•े เคธाเคฅ เคฎเคœเคฌूเคค เคฌॉเคจ्เคก เคฌเคจाเคंเค—े เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค†เคฆเคคों เค•ो เคฌเคจाเค เคฐเค–ेंเค—े। เคœเคฌ เค‰เคชเคธ्เคฅिเคค เคนोเคจे เค•ा เคธเคฎเคฏ เคนो, เคคो เคซोเคจ เค•ो เคจीเคšे เคฐเค– เคฆें - เค†เคช เค‰เคจ เคˆเคฎेเคฒों เค•ो เคเค• เค”เคฐ เค˜ंเคŸे เคฎें เคช्เคฐाเคช्เคค เค•เคฐ เคฒेंเค—े, เคตैเคธे เคญी - เค”เคฐ เคตเคฐ्เคคเคฎाเคจ เค•्เคทเคฃ เคฎें เค–ुเคฆ เค•ो เคตिเคธเคฐ्เคœिเคค เค•เคฐ เคฆेंเค—े।

เคฏे เคธเคญी เค›ोเคŸी เคšीเคœें เคนैं, เคฒेเค•िเคจ เคธเคซเคฒ เคฒोเค— เคฌเคก़े เคชเคฐिเคฃाเคฎों เค•े เคฒिเค เคธुเคฌเคน เค•ी เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा เค•ा เคฒाเคญ เค‰เค ाเคคे เคนैं। เคœैเคธा เค•ि เค†เคช เค‰เคค्เคชाเคฆเค• เคธुเคฌเคน เค•े เคฒिเค เค…เคงिเค• เค†เคฆी เคนो เคœाเคคे เคนैं, เค†เคช เคธोเคจे เค•े เคฒिเค เค†เค—े เคฆेเค–เคจा เคถुเคฐू เค•เคฐ เคฆेंเค—े เคคाเค•ि เค†เคช เค…เค—เคฒे เคฆिเคจ เค•ो เคคाเคœ़ा เค•เคฐ เคธเค•ें เค”เคฐ เคœाเคจे เค•े เคฒिเค เคคैเคฏाเคฐ เคนो เคธเค•ें। เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे, เค†เคชเค•ी เค…เคš्เค›ी เคธुเคฌเคน เค•ी เค†เคฆเคคें เค†เคชเค•ो (เค”เคฐ เค†เคชเค•े เคต्เคฏเคตเคธाเคฏ) เคจเคˆ เคŠंเคšाเค‡เคฏों เคคเค• เคชเคนुंเคšเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐेंเค—ी।